Jika ibu alergi terhadap stroberi, maka sebaiknya hindari buah ini sebab bisa berbahaya bagi kehamilan. Biasanya, alergi stroberi terjadi pada orang yang memiliki alergi serbuk sari. Reaksinya dapat berupa peradangan dan gatal-gatal di tenggorokan atau mulut.
Mengonsumsi sebanyak 3 gram stroberi saat hamil dapat menjaga kesehatan pencernaan. Dengan begitu ibu hamil dapat terhindar dari sembelit karena memiliki usus yang sehat.
Sementara itu mineral yang juga terkandung di dalam stroberi baik untuk sistem kekebalan tubuh ibu dan janin guna mencegah serangan penyakit.
Hal tersebut bertujuan untuk menghindari bakteri atau virus berbahaya pada makanan laut, seperti menurut laman Mayo Clinic
menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi setidaknya satu porsi buah stroberi per hari memiliki risiko preeklamsia yang lebih rendah sebesar twenty five%.
Selain mengalami keram pada perut biasanya seseorang yang terkena keracunan ikan tongkol akan mengalami diare. Sebab pencernaan anda apakah ibu hamil boleh makan nasi goreng menjadi tidak ordinary karena adanya keracunan yang anda alami. Lakukanlah pengobatan dengan segera agar anda dapat terhindar dari penyakit diare tersebut.
Manfaat buah strawberry untuk ibu hamil selanjutnya adalah mencegah bayi terlahir cacat. Ini berkat adanya kandungan vitamin B9 (asam folat).
Meskipun memiliki banyak manfaat, ibu hamil tetap harus mengonsumsi stroberi dalam jumlah sedang. Hal ini dikarenakan stroberi mengandung asam salisilat yang dapat menyebabkan kontraksi rahim jika dikonsumsi berlebihan.
Ikan tongkol memiliki banyak manfaat dikonsumsi ibu hamil. Ikan laut yang satu ini mengandung nutrisi yang bagus untuk kesehatan. Salah satu manfaat ikan tongkol untuk ibu hamil dalam memproduksi sel darah merah.
Setiap orang pasti memiliki respon terhadap keracunan ikan tongkol yang berbeda-beda. Ada beberapa orang yang merespon keracunan ikan tongkol dengan merasakan gatal-gatal pada seluruh tubuh namun ada pula beberapa orang yang merespon keracunan ikan tongkol dengan gejala-gejala lainnya.
Salah satunya adalah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Eric Rimm yang menunjukkan bahwa mereka yang sering mengonsumsi strawberry dan buah beri lainnya memiliki risiko serangan jantung yang lebih rendah.
Buah stroberi juga banyak mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, khusus kornea dan retina mata. Dengan mengonsumsi buah stroberi saat hamil maka akan memperkuat kinerja kornea dan retina mata ibu, serta melindungi penglihatan janin.
Kandungan zat besi pada ikan tongkol menurunkan risiko terkena anemia selama hamil. Mama dapat mengolahnya dengan cara merebus agar nutrisinya tidak banyak berkurang.
Selain itu, gula alami dalam stroberi dapat berkontribusi pada asupan kalori berlebih jika dikonsumsi dalam jumlah besar.